Yair Shloim

קצת על התהליך

ספורטאים עובדים קשה על הגוף
אבל ברגע האמת
מה שמכריע זה הראש

הלחץ
הפחד מטעויות
חוסר הביטחון
ההתמודדות עם הפסדים

כאן בדיוק מתחיל העבודה האמיתית

זה תהליך ליווי מנטלי
שנותן כלים ברורים ופשוטים ליישום

כדי לדעת איך להתמודד
בזמן אמת
באימון ובמשחק

אתם משקיעים… אבל משהו עדיין עוצר אתכם

אתם מתאמנים
משתפרים פיזית
רוצים להצליח

אבל אז מגיעים רגעי האמת

המשחק
התחרות
הלחץ

ושם משהו משתנה

הביטחון יורד
הריכוז נפגע
הטעויות מגיעות

וזה מתסכל

כי אתם יודעים שיש לכם יותר לתת

אצלי זה לא רק דיבורים

המטרה היא לא רק להבין
אלא לדעת להשתמש בכלים בזמן אמת

באימון
במשחק
ובלחץ

זה תהליך שמשלב

פסיכולוגיה של הספורט
ניסיון מעשי עם ספורטאים
ותרגול פרקטי יום יומי

כדי לבנות מערכת מנטלית יציבה
שמחזיקה לאורך זמן

הסיפור שלי

הדרך שלי לעולם פסיכולוגיית הספורט
לא התחילה רק מספרים ומחקרים

היא התחילה גם מתוך התמודדות אישית
עם משברים ולחצים

דרך החוויה הזאת הבנתי
עד כמה הכוח המנטלי משפיע על כל פעולה
על כל החלטה
ועל היכולת להתמודד ולהתקדם

משם בחרתי להתמקד בפסיכולוגיית הספורט
ולעבוד עם ספורטאים

כדי לעזור להם להתמודד עם האתגרים המנטליים
שמגיעים יחד עם ספורט תחרותי

עם השנים עבדתי עם ספורטאים מענפים שונים
צעירים ובוגרים

ליוויתי תהליכים של

התמודדות עם לחץ תחרותי
חוסר ביטחון עצמי
טעויות במשחק
חזרה מפציעות

ראיתי ספורטאים
שהפכו פחד מטעויות לביטחון
לחץ בתחרות למיקוד
ומשברים להתקדמות

במהלך הדרך פיתחתי שיטת עבודה ייחודית
MVP MIND

שמתמקדת בבניית חוסן מנטלי אמיתי

לא מוטיבציה רגעית
אלא יציבות לאורך זמן

היום

אני משלב בין ידע מקצועי
ניסיון מהשטח
וכלים פרקטיים

כדי לעזור לספורטאים

להיות חזקים מנטלית
ולהגיע לביצועים הגבוהים שלהם

מה מקבלים בתהליך

בניית ביטחון עצמי
להאמין בעצמכם גם ברגעים קשים

חוסן מנטלי
להמשיך קדימה גם אחרי טעויות והפסדים

התמודדות עם לחץ
להישאר רגועים וממוקדים בתחרות

שיפור ריכוז ופוקוס
להיות נוכחים ברגע ולא לאבד את המשחק

שגרות מנטליות
כלים ברורים לפני אימון ולפני משחק

תרגול פרקטי יומיומי
כלים פשוטים שאפשר ליישם מיד

איך זה עובד

ליווי אישי מותאם לכל ספורטאי

בניית תכנית מנטלית מסודרת
תרגולים בין מפגשים
מעקב אחרי התקדמות
ותמיכה גם בין האימונים

באמצעות מערכת שמאפשרת

קשר רציף
מעקב אחרי ביצועים
הצבת מטרות
וקבלת משימות

כדי לשמור על התמדה
ולראות התקדמות אמיתית

למי זה מתאים

ספורטאים צעירים ובוגרים
שרוצים לשפר ביצועים

ספורטאים שמרגישים לחץ בתחרות

ספורטאים שחווים חוסר ביטחון

הורים לספורטאים
שרוצים לתת לילדים שלהם כלים אמיתיים להצלחה

ניסיון והובלה

עבודה עם ספורטאים תחרותיים מענפי ספורט שונים

ליווי תהליכים של חזרה לביטחון עצמי
והתמודדות עם משברים מנטליים

פיתוח שיטות עבודה וכלים מקצועיים

הרצאות וסדנאות בתחום פסיכולוגיית הספורט

מחבר הספר
"שלם כמו שאני"
והספר Anti Anxiety Workout

שאלות נפוצות

זה מתאים גם לספורטאים צעירים
כן, התהליך מותאם לגיל ולרמה של כל ספורטאי

זה רק דיבורים או גם כלים
הדגש הוא על כלים פרקטיים ליישום בשטח

תוך כמה זמן רואים שינוי
רוב הספורטאים מתחילים להרגיש שינוי כבר בשלבים הראשונים

זה מחליף אימון פיזי
לא, זה משלים אותו ומאפשר להוציא ממנו יותר

זה ההבדל בין ספורטאי טוב לספורטאי יציב

לא רק כישרון
לא רק עבודה קשה

אלא היכולת להישאר חזקים
גם כשהלחץ עולה

להיות ממוקדים
גם כשקשה

ולהמשיך קדימה
גם אחרי טעויות

השאירו פרטים והתחילו את התהליך