Simona Hachmo

🧭 קצר ולעניין

8 שנות ניסיון בעולם הכושר, תואר ראשון בחינוך גופני, תעודת מאמנת תזונה ואורח חיים בריא ממכללת CCS.
מומחית באימון נשים – במיוחד בהיריון ולאחר לידה – עם דגש על חיזוק ליבה, רצפת האגן ובניית מסוגלות פנימית.

🌱 מי אני באמת

אני סימונה, מאמנת כושר לנשים שמאמינה בכוח של אימוני כוח לבנות גוף חזק, נפש יציבה וביטחון עצמי אמיתי.
אני כאן כדי לעזור לך להרגיש חזקה – לא רק מבחוץ, אלא גם מבפנים.

בשנים האחרונות אני מלווה עשרות נשים בדרך לחיים מאוזנים, גוף חזק ותחושת שליטה.
ההתמחות שלי כוללת:

• חיזוק רצפת אגן וליבת הגוף

• עבודה מותאמת לנשים בהיריון ולאחר לידה

• יצירת שגרה בריאה, נבונה ומחוברת

• תכנון אימונים מדויק לפי צרכים משתנים

אני מאמינה שהכוח של אישה נבנה בתהליך.
תהליך שיש בו מטרה, שיטה, וליווי מקצועי – זה מה שיביא תוצאות אמיתיות.

📲 איך אני משתמשת ב–BodyPro

כל מתאמנת אצלי מקבלת תוכנית אישית באפליקציה – בדיוק לפי הצרכים שלה.
בזמן האימון, אני כמאמנת מתרכזת בדיוק, בטכניקה וביחס האישי, ולא צריכה להמציא כל פעם מחדש.
ככה אנחנו יודעות – מה בדיוק את עושה, באילו משקלים, ובאיזה קצב את מתקדמת.

✔ לא עוד אימון גנרי לכולן
✔ כל אחת והקצב שלה
✔ מעקב אישי ומקצועי לאורך כל הדרך

🧘‍♀️ הגישה שלי באימון

• אימון מדויק – לפי היכולת שלך, לא של אף אחת אחרת

• תשומת לב לפרטים הקטנים שמובילים לתוצאות הגדולות

• חיבור בין גוף, תודעה ושגרה בריאה

• שיטה שעובדת – לא טרנד.

"Fail to plan – plan to fail"
לכן – אנחנו מתכננות. יחד.

👋 רוצה להצטרף לתהליך?

מוזמנת להצטרף אליי לאימונים באבן יהודה או אונליין, לקבל תוכנית מדויקת, ולהרגיש איך זה כשעובדים באמת – עם תהליך, שיטה ותוצאה.

💬 משפט לסיום

"לא עוד אימון אקראי שמשותף לכולן – אלא עבודה עצמית ומדויקת, שמתאימה בדיוק לך."