Beginner

תוכנית אימון ביתי אונליין

בתוכנית זאת מקבלים בעצם מעבר לרק תוכנית אימון ותזונה אלה גם ליווי מנטלי של התהליך למידה על איך לפתח מערכת יחסים בריאה עם אוכל ליווי מלא דגשי טכניקה וכלים נוספים

Enroll Now

Introducing
תוכנית אימון ביתי אונליין

Trainer Lian Baranes

Lian Baranes

Certified Personal Trainer

View all trainer programs

Equipment you need

Body Weight
None
Cable Crossover Machine
Cable Crossover Machine
D - Handle Grip
D - Handle Grip
Chest Press Machine
Chest Press Machine
Dumbbells
Dumbbells
Step
Step
Cable's Rope Grip
Cable's Rope Grip
Bench
Bench
Rowing Machine
Rowing Machine
High Pulley Machine
High Pulley Machine