Calisthenics Training Program Combined with Gym – AB Split
תוכנית אימון לדוגמה שמשלבת קליסטניקס וחדר כושר, התוכנית מחולקת לA פלג גוף עליון וB פלג גוף תחתון. באפשרותכם גם לעשות את שניהם באותו היום או פשוט לחזור ביום אחר לאימון B ולעשות אותו ביום שאחרי בהצלחה! מתן שרר - מאמן ופיזיותרפיסט מוסמך
