Programs
Programs
Off season Football U19-U16 2026 Enroll Now

Off season Football U19-U16 2026

תכנית אימונים הוליסטית בת 4 שבועות שכוללת בתוכה את כל מרכיבי הכושר הגופני שכדורגלן צריך לתקופת הפגרה

Liron Rubin
5
30 active
Next batch starts in
-- Days
:
-- Hrs
:
-- Min
:
-- Sec
Introducing

Off season Football U19-U16 2026

(תיאור ארוך)
Equipment you need

What you'll need

Barbell Barbell
Box Box
High Platform High Platform
Rowing Cable Machine Rowing Cable Machine
Dumbbells Dumbbells
Step Step
Rowing Machine Rowing Machine
Medicine Ball Medicine Ball
Cones Cones
Hurdles Hurdles
Agility Rings Agility Rings
Program Reviews

What people say

★★★★★

הליווי ממש עזר לי לעשות סדר לא רק באימונים עצמם, אלא גם בכל מה שמסביב לאימונים ולמשחקים. זה לא היה רק תוכנית אימונים, אלא ממש מעטפת מלאה של איך להתנהל נכון כשחקן - ניהול עומסים, תזונה, הכנה לפני משחק, התאוששות וחיזוקים. אישית, כשחקן, זה עזר לי להבין מתי צריך ללחוץ יותר ומתי להוריד עומס כדי לשמור על הגוף ולהגיע מוכן יותר לאימונים ולמשחקים. ממליץ מאוד

Y
Yarin Hasson
★★★★★

מאז שהתחלתי את הליווי האישי איתך לא מזמן כבר הספקתי לראות תוצאות בהמון דברים בקצת זמן הליווי ברמה גבוהה כיף מאוד פשוט ומובן ממליץ לכל אחד🙏🏼🙏🏼

מ
מייקל סוקולוב, שחקן בנערים א' בהפועל חיפה
★★★★★

הליווי ברמה מאוד גבוה האפליקציה נוכה מאוד הכל מובן כמו שצריך וגם היחס שאתה נותן והרצינות שאתה מביא איתך ברמה הכי גבוהה שיש 🙏

א
איתי מכלוף, שוער בנערים א' הפועל כפ"ס

Ready to start?

Off season Football U19-U16 2026

Enroll Now