Beginner
stay A
כאן אני אדאג לשפר לך את השיגרה, אעלה בכל פעם אימוני כוח ומוביליטי, קליעה ויכולות אישיות, לצד שאלוני מעקב שיעזרו לך להבין את המצב שלך ובמה להשקיע.
Next batch starts in
--
Days
:
--
Hrs
:
--
Min
:
--
Sec
Equipment you need
What you'll need
Dumbbells
Cable Crossover Machine
Barbell
Pull Up Bar
Dip Station
High Platform
Mini Band
Weight Plate
Bench
Medicine Ball
Cable's Rope Grip
Gymnastic Rings
TRX