אתלטיקס - אסף יוגב

אסף יוגב – מייסד Athletix | מאמן כושר וביצועים עם שליחות

אסף יוגב הוא הרבה מעבר למאמן כושר – הוא מחנך גופני, מומחה לתנועה, ודמות מקצועית מובילה בתחום האימון הפיזי לכדורסלנים בישראל.

עם ניסיון של מעל 10 שנים באימון שחקנים בכל הרמות – מילדים בני 12 ועד לליגת העל – אסף הוא מאמן הכושר הראשי של הפועל גליל עליון, מייסד Athletix, ובעל תואר שני בביצועים ספורטיביים מ־UCAM Murcia.

הוא מוסמך ע"י שני הגופים המובילים בעולם בתחום הכושר והביצועים – NSCA ו־NASM – אך את הגישה שלו אי אפשר ללמד בתעודה.

🧭 איך הכל התחיל:

מה שמוביל את אסף הוא האמונה הבסיסית שכל ספורטאי, בכל גיל ורקע, זכאי להזדמנות להתאמן ברמה הכי גבוהה שיש.

עבורו, מצוינות זו לא מקריות – אלא הרגל. היא נבנית משגרה, דיוק, ורצון לשפר כל פרט קטן – יום אחרי יום.

במהלך השנים עבד אסף עם מאות שחקנים, ליווה תהליכים ארוכי טווח, ושם לעצמו מטרה: לבנות גוף חזק – שמשרת חלום גדול.

---

🏀 איך אסף מאמן:

• התאמה אישית לפי גיל, רמה, מיקום במגרש ומטרה

• שילוב בין עבודה על כוח, ניתור, מהירות, סיבולת ותנועה

• עבודה על יציבות, מוביליות, שיקום ומניעת פציעות

• שיפור היכולת האתלטית כחלק אינטגרלי מהתפתחות כשחקן כדורסל

• שימוש יומיומי בפלטפורמת BodyPro – לתרגול, מעקב והתמדה בין אימונים

---

💬 תפיסת העולם של אסף:

"אם אתה חולם – מגיעה לך תוכנית שתיקח אותך לשם.

מצוינות זו לא פעולה חד-פעמית – זו שגרה.

אני פה כדי לדייק את הדרך שלך, לשמור על הגוף שלך, ולהיות שם כשאתה לוקח צעד קדימה."

🏋️‍♂️ מה כוללת התוכנית:

• חיזוק, ניתור, מהירות וכוח מתפרץ

• תרגילי מוביליות, סבולת וכושר משחק

• פיתוח קואורדינציה, זריזות ותנועה נכונה

• התאמה מדויקת לפי גיל, מיקום במגרש ורמת משחק

• ליווי שוטף באפליקציית BodyPro – כולל תרגול, בקרה ומעקב

"אם יש לך חלום – אתה צריך תוכנית שמתאימה לרצון שלך, לא רק לרמה שלך. עבודה מדויקת לאורך זמן מייצרת מצוינות."

— אסף יוגב

🚀 מוכן לעבוד כמו מקצוען?

הצטרף לתוכנית האישית של Athletix עם ליווי דיגיטלי מלא דרך BodyPro