אודות
Lian_fit הוא עסק לאימוני כושר וליווי תזונתי שהוקם מתוך חוויה אישית עמוקה של שינוי, התמדה וניצחון.
אני ליאן, מאמנת כושר מערד, ואני מלווה מתאמנים ומתאמנות בכל שלב ובכל גיל – החל מגיל 9 ועד הגיל השלישי.
הליווי שלי כולל גם אימוני כושר אישיים (פרונטליים או אונליין), גם ייעוץ תזונתי, וגם תמיכה מנטלית אמיתית מתוך הדרך שאני בעצמי עברתי – ירידה של 40 קילוגרם.
🎯 עקרונות הליבה שלי:
🔹 אין דבר כזה חלום – יש יעד ומטרה.
🔹 התמדה > מוטיבציה.
🔹 כל שינוי מתחיל מהראש.
🔹 יחס אישי וליווי מנטלי הם המפתח.
💡 מה תמצאו אצלי?
🧘♀️ אימונים אישיים מותאמים לפי גיל, כושר, ומטרות
👫 אימונים זוגיים לחיזוק קשר ותמיכה הדדית
👩💻 ליווי אונליין מלא – כולל תוכנית תזונה, אימון, מעקב, ומוטיבציה
💪 אימוני קטינים (גיל 9+) לפיתוח הרגלים מוקדמים של בריאות וביטחון
👵 חיזוק לגיל השלישי – תנועה, יציבה, איכות חיים
📊 בניית תוכנית כושר ותזונה בהתאמה אישית
🚀 למה BodyPro?
באמצעות BodyPro, כל מתאמן מקבל:
✅ תוכנית מדויקת באפליקציה
✅ מעקב מקצועי על מדדים והתקדמות
✅ תזכורות, מטרות אישיות, וגישה קלה מכל מקום
✅ שקיפות מלאה בתהליך: מה עושים, למה, ואיך מתקדמים
האפליקציה היא הבית הדיגיטלי של כל אחד ואחת מכם – שם התהליך קורה!
🧠 המוטו שלי:
"התמדה ומשמעת לפני מוטיבציה"
ההצלחה שלך תבוא מהשגרה שתבחר לייצר לעצמך, לא מהשראה רגעית.
📲 בואו נתחיל תהליך
רוצים לרדת במשקל? להתחזק? להרגיש טוב באמת – מבפנים ומבחוץ?
השאירו פרטים כאן ואחזור אליכם להתחלת ליווי אישי.