Liav Reuven

שמי ליאב ראובן, ואני מאמן כושר ואתלטיקה כבר למעלה מ-5 שנים.
📍 כיום אני מאמן כושר ראשי במכבי אשדוד
📍 אחראי פיתוח יכולות אתלטיות במחלקת הנוער של מכבי ראשון לציון
📍 בוגר המסלול להכשרת מאמנים במכון וינגייט

🧗‍♂️ הדרך שלי

גדלתי כשחקן כדורסל במחלקת הנוער של מכבי ראשון לציון.
בהמשך לקחתי חלק בזכייה באליפות הלאומית עם עירוני נס ציונה – רגע מכונן בחיי.
לאחר מכן בחרתי להקדיש את הקריירה שלי לאימון – כדי להעצים שחקנים אחרים ולהוביל אותם להישגים.

🧠 הגישה שלי

אני מאמין שכל שחקן – בכל רמה – יכול להפוך לאתלט חזק, חכם ועמיד.
לא חייבים לחיות עם כאבים תמידיים.
אני מתמקד בפרטים הקטנים שעושים את ההבדל – כדי לקחת כל שחקן לרמה הגבוהה ביותר.

🚀 השאיפה שלי

להשפיע על כמה שיותר שחקנים,
ולעזור להם לממש את הפוטנציאל הפיזי שלהם.
העבודה הקשה היא הבסיס – אבל הדרך החכמה היא מה שמביא תוצאות אמיתיות.

🛠️ איך אני משתמש ב-BodyPro

✔ לאמן את השחקנים האישיים שלי
✔ לעקוב ולנהל עומסים בקבוצות שאני מאמן
✔ לבנות ולמכור תוכניות אונליין – מותאמות אישית לפי הצרכים של כל שחקן

📌 תחומי התמחות

• חיזוק בסיסי וייעודי לשחקני כדורסל

• שיפור מהירות, כוח וגמישות

• תכנון תקופות עומס והתאוששות

• אימונים אישיים ושיקום מפציעות

• עבודה קבוצתית ומעקב מתקדם

🤝 רוצה לעבוד איתי?

בין אם אתה שחקן צעיר או מקצוען שרוצה לשדרג את הביצועים – אני כאן בשבילך.
הצטרף לתוכנית שלי דרך BodyPro וקבל את הליווי, התכנון והתשוקה שאתה צריך כדי להצליח באמת.