מדריכת סטודיו וחדר כושר, בעלת תואר ראשון בחינוך גופני עם התמחות ביציבה ושרירי הליבה. מתמחה באימון נשים ובפיתוח תהליכים מותאמים אישית לגוף הנשי — עם דגש על אימונים אחרי לידה, חיזוק רצפת האגן, ויסות הורמונלי ובנייה מחודשת של תחושת מסוגלות.
הצג תוכניותמדריכת סטודיו וחדר כושר, בעלת תואר ראשון בחינוך גופני עם התמחות ביציבה ושרירי הליבה.
מתמחה באימון נשים ובפיתוח תהליכים מותאמים אישית לגוף הנשי — עם דגש על אימונים אחרי לידה, חיזוק רצפת האגן, ויסות הורמונלי ובנייה מחודשת של תחושת מסוגלות.
המסע שלי התחיל בדיוק מהמקום שבו את אולי נמצאת עכשיו.
אחרי הלידה – עם בטן שונה, תחושות מוזרות בגוף, עייפות שמצטברת ושאלות על איך בכלל חוזרים לעצמי.
במקום להדחיק – בחרתי להעמיק.
למדתי, חקרתי ויצרתי תכנית שלמה שנולדה מתוך כאב אישי – והפכה לשליחות מקצועית.
גיליתי שגוף נשי אחרי לידה זקוק לגישה אחרת – רכה, הדרגתית, מקצועית ומדויקת לקצב החיים האימהי.
אני כאן בשביל לאמן – אבל גם בשביל להכיל.
ללוות אותך בדרך שהיא לא רק ירידה במשקל, אלא תהליך עמוק של קבלה עצמית, בנייה מחדש, והתאהבות בגרסה החדשה שלך.
כי אימון נשי הוא עולם בפני עצמו – ואת לא אמורה "לחזור לעצמך", את יכולה לבנות את העצמי החדש והחזק שלך.
כי אני אמא בעצמי – שמבינה בדיוק מה עובר עלייך ומה באמת אפשרי ביום־יום.
כי יש דרך מדויקת להתאמן – קצר, ממוקד, אפקטיבי. מותאם לחיים שלך.
כי מגיע לך להיות גרסה חזקה, מחוברת ומאוזנת של עצמך.
BodyPro מאפשר לי לתת לך בדיוק את מה שאת צריכה:
מעקב אישי ומקצועי
תקשורת שוטפת
ליווי שגורם לדברים לקרות באמת
מערכת נוחה וברורה שמלווה אותך גם מחוץ לאימונים
ככה את יודעת כל הזמן מה לעשות, איך לבצע – ואת אף פעם לא לבד.
BE THE BEST VERSION OF YOURSELF
לא לחזור למה שהיית – אלא לבנות את הגרסה הכי מדויקת עבורך, כאן ועכשיו.
כושר / מדריכת כושר, מתמחה באימון נשים ובהריון | בעלת תואר ראשון בחינוך גופני
C.Y.B – מעיין קהלני - אימונים במיוחד לאמהות