15 שנה בתחום הכושר והביצועים.
בעלים של מועדון קרוספיט "אבירי הצפון".
8 שנים בעלים של חדר כושר "ספורט קלאב".
מאמן הרמת משקולות | קטלבל לבל 2 | מאמן חדר כושר מוסמך | קרוספיט לבל 2.
כאן לא מתאמנים בשביל תמונה.
מתאמנים בשביל יכולת אמיתית.
מאז ומתמיד נשמתי כושר.
הכול התחיל באיגרוף תאילנדי ובתרגילי משקל גוף בצבא.
הייתי שחיף. נכנסתי לחדר כושר כדי להתחזק.
אחרי כמה שנים הבנתי שלרדוף אחרי עוד סנטימטר בהיקף יד פחות מדבר אליי.
חיפשתי משהו שיאתגר אותי לאורך זמן.
ככה הגעתי לעולם הפונקציונלי והקרוספיט.
ומאז לא היה שבוע שלא התאמנתי בו.
המעבר מחשיבה אסתטית לחשיבה ביצועית שינה לי את הדרך.
היום אני מעביר את זה הלאה.
אני מאמין באימון חכם.
אימון שמקדם כוח, מהירות, סיבולת ויציבות.
אימון שבנוי נכון לאורך זמן.
אימון שלא שוחק את הגוף אלא מחזק אותו.
מה שמייחד אותי:
• ניסיון כבעלים של שני מועדוני כושר
• עבודה עם ספורטאים מתחומים שונים
• הבנה עמוקה של קרוספיט תחרותי
• שילוב בין כוח קלאסי לאימון פונקציונלי
• דגש על טכניקה לפני עומס
אני אוהב ללוות תהליכים של:
• בניית בסיס כוח אמיתי
• מעבר מאימון חובבני למקצועי
• הכנה לתחרויות
• שיפור ביצועים לספורטאים
• אנשים שרוצים להפוך את האימון לדרך חיים
• תוכנית אימונים מדויקת ומדורגת
• דגש על טכניקה וביצוע נכון
• שיפור במדדים אמיתיים
• בניית כוח פונקציונלי
• עבודה מותאמת לענף הספורט שלכם
• ליווי מקצועי וחשיבה ארוכת טווח
האימונים מתאימים ל:
• ספורטאים מענפי כדורגל, כדורסל והוקי
• מתאמני קרוספיט שמעוניינים להתקדם לרמה תחרותית
• אנשים שמאסו באימונים אקראיים ורוצים תהליך מסודר
• מתאמנים שרוצים לשפר ביצועים ולא רק מראה
• בני נוער ובוגרים שמוכנים לעבוד קשה ולהתמיד
לא מתאים למי שמחפש פתרונות קסם.
כן מתאים למי שמוכן לתהליך.
BodyPro מאפשר לי לשפר את רמת השירות ולייעל תהליכים.
המטרה היא:
• לנהל תוכניות בצורה מסודרת
• לעקוב אחרי התקדמות
• להנגיש אימונים גם מחוץ למועדון
• להגיע ליותר מתאמנים בצורה מקצועית
• תוכנית ברורה ונגישה דרך אפליקציה
• מדידה ומעקב ביצועים
• רצף גם כשלא מגיעים פיזית
• חוויית אימון מקצועית ומדויקת
להתאמן חכם יביא אתכם לתוצאות טובות יותר
ויחסוך לכם ויתורים על דברים אחרים.
כך תוכלו להתמיד לאורך שנים. בכיף.
באינסטגרם תמצאו תכנים מקצועיים, אימונים ודוגמאות מהשטח.
נתראה באימון. 💪
קרוספיט /
אבירי הצפון