🔥 לפתח ספורטאים טובים יותר. חזקים יותר. מהירים יותר.
בוגר תואר שני באימון ספורטאי הישג מאוניברסיטת Middlesex בלונדון. 15 שנות ניסיון באימון אישי ובאימון קבוצות כדורגל ברמות הגבוהות.
עבודה עם נבחרות צעירות, מחלקות נוער מובילות וקבוצות בוגרים בכדורגל הישראלי.
האימון כאן לא מיועד רק לשפר כושר. המטרה היא לפתח ספורטאים.
👤 מי אני
אני חי את עולם האימון הגופני כבר שנים רבות.
התשוקה שלי היא לעבוד עם ספורטאים תחרותיים ולעזור להם למצות את הפוטנציאל הגופני שלהם.
במהלך הקריירה אימנתי שחקנים במסגרות מקצועיות שונות, ביניהן:
• מחלקת הנוער של הפועל כפר סבא • מחלקת הנוער של הפועל תל אביב • קבוצות הבוגרים של הפועל רעננה ובני יהודה • נבחרות צעירות בכדורגל
אני לא מחפש ספורטאים שמגיעים רק לאימון. אני מחפש ספורטאים שמגיעים לתהליך.
🧠 הגישה שלי
האימון אצלי מבוסס על שני עקרונות מרכזיים:
🔬 מדע
תכנון וניהול האימון מבוססים על עקרונות מדעיים.
כל תרגיל, כל עומס וכל שלב בתהליך נבחרים מתוך מטרה אחת ברורה: לקדם את הספורטאי.
🛡️ אחריות לבריאות הספורטאי
כמאמן יש לי אחריות מלאה על המצב הגופני של הספורטאי.
הבריאות תמיד נמצאת במקום הראשון, והיא הגורם המרכזי בכל החלטה מקצועית.
⚡ תחומי התמחות
האימונים מתמקדים בפיתוח יכולות קריטיות לספורטאי:
• כוח • כוח מתפרץ • מהירות • האצה ושינויי כיוון • יציבות ומניעת פציעות
המטרה היא לבנות ספורטאי שמגיע למשחק במצב גופני טוב יותר מהמתחרים שלו.
📈 מה תקבלו בתהליך
• תוכנית אימון מותאמת לספורטאי • פיתוח כוח וכוח מתפרץ • שיפור מהירות ויכולת האצה • מעקב מקצועי אחר התקדמות • הכנה פיזית למשחק ולתחרות • תהליך מבוסס נתונים ומדידה
האימון דורש עבודה. אבל הוא גם מביא תוצאות.
🎯 למי זה מתאים
האימונים מתאימים ל:
• שחקני כדורגל תחרותיים • שחקני נוער השואפים להתקדם מקצועית • ספורטאים שרוצים לשפר ביצועים • שחקנים שמוכנים לצאת מאזור הנוחות
התהליך מתאים למי שמבין שספורט ברמה גבוהה דורש השקעה אמיתית.
💻 עבודה עם BodyPro
החיבור ל-BodyPro מאפשר להרחיב את פעילות האימון גם לעולם הדיגיטלי.
המטרה היא להתחיל לעבוד עם מתאמני אונליין ולספק להם תוכניות אימון מקצועיות.
באמצעות הפלטפורמה ניתן:
• לקבל תוכניות אימון מסודרות • לעקוב אחרי התקדמות • לשמור על קשר מקצועי עם הספורטאי • לנהל תהליך גם מרחוק
🏆 המוטו שלי
ספורטאי הוא כמו תפוז. אתה רואה מה יש בפנים רק כשאתה לוחץ אותו.
הדרך לגלות את היכולות האמיתיות עוברת דרך עבודה קשה והתמדה.
Top Performance
