נערים ב׳ - אליצור אפרת Workout Program

הרשם עכשיו

מציגים את
נערים ב׳ - אליצור אפרת Workout Program

מאמן

יאיר לנדאו

יאיר לנדאו

כדורסל /

ציוד נדרש

ללא ציוד

סולם זריזות

רצועות התנגדות

כדור קטן

משקל גוף

כדור כוח

מדרגה

משקולות חופשיות

משקולות חופשיות

מוט אולימפי

כבלים קרוס אובר

כבלים קרוס אובר

מקל

חישוקים

משוכות

קופסא

מיני בנד

כדור יציבות

משטח גובה

ספסל

קונוסים