מכבי אלי עמישב פ"ת - נערים ב' Workout Program

הרשם עכשיו

מציגים את
מכבי אלי עמישב פ"ת - נערים ב' Workout Program

מאמן רון בוארון

רון בוארון

ציוד נדרש

ללא ציוד
מקל
מקל
רצועות התנגדות
רצועות התנגדות
כדור כוח
כדור כוח
מדרגה
מדרגה
משקולות חופשיות
משקולות חופשיות
מוט אולימפי
מוט אולימפי
כבלים קרוס אובר
כבלים קרוס אובר
אופני כושר עם משענת
אופני כושר עם משענת
סולם זריזות
סולם זריזות
משקל גוף
מיני בנד
מיני בנד
כדור יציבות
כדור יציבות
חישוקים
חישוקים