המחזור הבא מתחיל בעוד
--
ימים
:
--
שעות
:
--
דקות
:
--
שניות
מציגים את
המדריך לשליטה בכדור ועבודת רגליים
באימונים הבאים תוכלו לשפר:
- שליטה בכדור
- שליטה בגוף ותנועתיות
- עבודת רגליים
- שינויי קצב
מה צריך לעשות?
חצי שעה לפני אימון, לתרגל, יום יום.
אז למה אתם מחכים?
כנסו לתכנית ולהתחיל לעבוד!
ציוד נדרש
ציוד לתוכנית
קונוסים