נערים ב' מכבי אלפי מנשה - Maccabi Alfi Menashe Workout Program

הרשם עכשיו

מציגים את
נערים ב' מכבי אלפי מנשה - Maccabi Alfi Menashe Workout Program

מאמן

עומרי וילרפורט

עומרי וילרפורט

כדורסל /

ציוד נדרש

ללא ציוד

משקל גוף

רצועות התנגדות

כדור כוח

מדרגה

משקולות חופשיות

משקולות חופשיות

מוט אולימפי

כבלים קרוס אובר

כבלים קרוס אובר

מקל

סולם זריזות

מיני בנד

כדור יציבות

חישוקים

משטח גובה

כדור קטן

כדורסל