המחזור הבא מתחיל בעוד
--
ימים
:
--
שעות
:
--
דקות
:
--
שניות
ציוד נדרש
ציוד לתוכנית
מוט אולימפי
קופסא
מכונת לחיצת רגליים
מוט מתח
פלטת משקל
כבלים קרוס אובר
ספסל
כדור פיזיו
משטח גובה
רצועות התנגדות
קטלבל
משקולות חופשיות
ידית אחיזה - כבלים