מציגים את
מסת שריר
לבנות מסת שריר ושיפור פוטנציאל הגדילה של הגוף
תוכנית האימון השבועית כוללת 5 אימונים
כל שבוע יכלול תרגילים ומטרות שונות כדי לשמור אתכם בכיוון הנכון לקראת השגת המטרה של בניית ועיצוב השריר.
החודש הזה יעזור לגוף שלכם בבניית כוח תוך שיפור הסיבולת הכללית, נחווה באימון: תרגילים מורכבים ופשוטים, סגנונות אימון שונים, שילובי שרירים שונים ועוד.
לאחר סיום הקורס, כבר תראו ותרגישו שינוי בכל ההיבטים - הגוף מתחיל להתעצב, הרגשה ותחושה טובה יותר, וצברנו את הידע שהיינו צריכים כדי לתת בראש לעוד שיטות אימון שונות.
לאחר ההצטרפות לקורס, תיפתח הגישה לקורס האימון באפליקציה שלנו בחשבון האישי שלך
הצצה לתכני ותרגילי התוכנית
מאמן
גיא לוי
ציוד נדרש
חוות דעת על התוכנית
330 
