מתקדם

חדר כושר טרום עונה - 3 אימונים בשבוע

הרשם עכשיו

מציגים את
חדר כושר טרום עונה - 3 אימונים בשבוע

מאמן

איתמר גרומך

איתמר גרומך

כדורסל / מאמן

ציוד נדרש

ללא ציוד

מקל

מוט אולימפי

ספסל

ידית אחיזה - כבלים

ידית אחיזה - כבלים

כבלים קרוס אובר

כבלים קרוס אובר

מכונת משיכה עליונה

מכונת משיכה עליונה

משקולות חופשיות

משקולות חופשיות

מכשיר חתירה

מכונת לחיצת כתפיים

מכונת לחיצת כתפיים

מוט W

משטח גובה

מדרגה

מוט מתח

מאחז חבל כבלים