המחזור הבא מתחיל בעוד
--
ימים
:
--
שעות
:
--
דקות
:
--
שניות
ציוד נדרש
ציוד לתוכנית
רצועות התנגדות
כבלים קרוס אובר
מקל
מכונת לחיצת חזה
משקולות חופשיות
מכונת משיכה עליונה
מכונת כבל חתירה
מכונת לחיצת רגליים
משטח גובה
הליכון
מוט אולימפי
ספסל
מכונת לחיצת כתפיים
מוט מתח
מכונת סמית'
מוט W
ספסל יד קדמית
מאחז חבל כבלים
מכשיר חתירה
ידית אחיזה - כבלים
Trap Bar
מדרגה