כוח
פליאומטרי
מתיחות
התנגדות
סיבולת
יכולות אתלטיות
יציבות

מאגר תרגילים יוני שולמן

מאגר תרגילי כוח, סיבולת, זריזות, מהירות ועוד – המסודר לפי רמות אימון, ומתעדכן באופן שוטף.

מציגים את
מאגר תרגילים יוני שולמן

📖 פתיח

רוצים אימונים איכותיים יותר?
הגיע הזמן להכיר את מאגר התרגילים של יוני שולמן – המקום שלכם לקבל תרגילים חדשים, מגוונים, יעילים ומדויקים לשיפור כל מרכיבי הכושר הגופני.


📌 מה תקבלו?

  • 💪 תרגילים מגוונים לשיפור כוח, סיבולת, זריזות ומהירות

  • 🔄 עדכונים שוטפים: מאגר שמתעדכן בתרגילים חדשים כל תקופה

  • 🎓 חלוקה לפי רמות קושי – מהמתחילים ועד לרמה המקצועית

  • 💬 גישה לצ’אט עם מאמנים מקצועיים – להתייעצות בכל נושא


📅 פרטי השימוש

  • גישה מלאה וללא הגבלת זמן

  • מותאם לשילוב באימונים קבוצתיים או אישיים

  • עובד מעולה בשטח, בחדר כושר או בבית


🚀 למי המאגר מתאים?

  • מאמנים אישיים שמחפשים לגוון את האימונים

  • ספורטאים שרוצים ללמוד ולהתנסות בתרגילים חדשים

  • מתאמנים קבועים שצריכים רענון והשראה לתוכנית שלהם

  • כל מי שמרגיש שהגיע הזמן לרמה הבאה 🆙


🏁 הצטרפו עכשיו

ברגע ההצטרפות, תיפתח לכם הגישה המלאה למאגר + צ'אט אישי עם צוות המאמנים.
הגיע הזמן להשתפר. בהצלחה!


הצצה לתכני ותרגילי התוכנית

 {{ media | lang:'title' }} lock circle icon {{ labels.medias_locked }} play icon

מאמן יוני שולמן

יוני שולמן

מאמן לפיתוח כוח ויכולות אתלטיות בליגת העל בכדורסל

הצג את כל התוכניות

ציוד נדרש

חוות דעת על התוכנית

quote mark
quote mark

אולי תאהב גם